|
Depresi
adalah perasaan tertekan sampai bisa putus asa. Saya
kadang-kadang mengalami depresi.
Ada yang berkata :” Orang Kristen seharusnya tidak depresi."
Bagaimana dengan pandangan ini? Apakah karena saya depresi
maka saya bukan orang Kristen yang sungguh?
Mungkin saudara tersebut belum pernah mengalami depresi. Orang
yang belum mengalami depresi tidak bisa memahami bagaimana
keadaan orang depresi dan bagaimana rasanya.
Banyak tokoh-tokoh iman mengalami masa-masa depresi. Contohnya
Nabi Elia. Siapa Nabi Elia? Nabi Elia adalah salah satu Nabi
terbesar di tsrael. Melalui doanya langit tidak menurunkan
hujan 3 ˝ tahun. Dan kemudian melalui doanya pula hujan mulai
turun.
Saat terjadi kemarau panjang dan kelaparan terjadi di
mana-mana, Allah memeliharanya dengan mengirim roti setiap
pagi dan daging setiap petang melalui seekor burung gagak.
la pada saat itu berada di tepi Sungai Kerit. la berada di
sana dipelihara oleh Tuhan sampai air Sungai Kerit menjadi
kering, sebab hujan tidak turun 3 1/2 tahun. Pada saat air di
Sungai Kerit menjadi kering, ia disuruh Tuhan untuk pergi ke
Sarfat. Di sana Tuhan sudah mempersiapkan seorang janda miskin
untuk memberi makan bagi Nabi Elia.
Nabi Elia mengalami pemeliharaan Allah secara adi kodrati.
Yang pertama dipelihara melalui seekor burung gagak. Di Sarfat
seorang janda miskin menghidupi Nabi besar ini dengan roti
setiap hari.
Dia Nabi besar dengan tugas berat. Dia Nabi pemberani,
menghadapi ratusan nabi Baal.
Allah berkali-kali menjawab doanya dengan spektakuler: la
berdoa supaya hujan tidak turun, hujan tidak turun 3 1/2 tahun.
Dia berdoa minta hujan turun dan hujanpun turun. Dia berdoa
minta Tuhan mengirim api membakar kurban persembahannya di
Gunung Karmel, dan api diturunkan Tuhan dari langit. Bahkan ia
dengan perkasa membunuh 450 nabi Baal.
1 Raj 19:1-8,9-18,19-21.
Nabi Elia mengalami depresi sebab takut ancaman.
I Raj. 19:1-4 "Ketika Ahab memberitahukan kepada Izebel
segala yang dilakukan Elia dan perihal Elia membunuh semua
nabi itu dengan pedang, maka Izebel menyuruh seorang suruhan
mengatakan kepada Elia: "Beginilah kiranya para allah
menghukum aku, bahkan lebih lagi dari pada itu, jika besok
kira-kira pada waktu ini aku tidak membuat nyawamu sama
seperti nyawa salah seorang dari mereka itu." Maka takutlah ia,
lalu bangkit dan pergi menyelamatkan nyawanya; dan setelah
sampai ke Bersyeba, yang termasuk wilayah Yehuda, ia
meninggalkan bujangnya di sana. Tetapi ia sendiri masuk ke
padang gurun sehari perjalanan jauhnya, lalu duduk di bawah
sebuah pohon arar. Kemudian ia ingin mati, katanya: "Cukuplah
itu! Sekarang, ya TUHAN, ambillah nyawaku, sebab aku ini tidak
lebih baik dari pada nenek moyangku."
Ada bermacam-macam hal yang bisa.menyebabkan orang menjadi
depresi. Misalnya:
1. Karena keluarga yang tidak harmonis.
2. Mengalami kekerasan dalam perkawinan.
3. Mengalami pemerkosaan, menjadi budak seks.
4. Sebab lilitan hutang.
5. Sebab perlakuan sadis dari orang tua atau majikan.
6. Sebab trauma yang tak teratasi.
7. Sebab ditipu.
8. Sebab beban yang tak terselesaikan.
9. Sebab dikecewakan.
10. Sebab merasa dieksploitasi, dimanfaatkan, tanpa bisa
mengemukakan pendapat.
11. Sebab penyakit berkepanjangan.
12. Sebab disalah fahami dan merasa tertolak.
13. Sebab studi yang gagal atau cita-cita yang taktercapai.
14. Sebab cinta sepihak, atau cinta yang dikhianati.
15. Sebab tidak mendapat perhatian anak di kala tua.
16. Sebab tertibat kuasa gelap.
17. Karena melihat keadaan belum seperti yang dirindukan. Dan
masih banyak lagi.
Sekarang kita akan melihat bagaimana Alkitab memberi petunjuk
untuk mengatasi depresi
1. SADARI DAN ALAMI KASIH ALLAH.
Saat Elia mengalami depresi, Allah tidak marah kepada Elia,
tetapi menyatakan kasihNya. Bagaimana cara Tuhan menyatakan
kasihNya?
la mengutus malaikat.
I Raj 19:5 “Sesudah itu ia berbaring dan tidur di bawah
pohon arar itu. Tetapi tiba-tiba seorang malaikat menyentuh
dia serta berkata kepadanya: "Banqunlah, makanlah!"
Apakah saudara sedang depresi? Saudara putus asa atau hampir
putus asa?
Saudara patah semangat? Tuhan tidak tinggal diam. Dia
mendengar keluhanmu. Dia meresponi doa dan keluh kesahmu. Dia
utus malaikatNya untuk apa? Untuk mendampingimu. Anda tidak
sendiri. Dia diutus untuk menolongmu, menguatkanmu,
menghiburmu, membangkitkan semangatmu.
Malaikat itu menyentuh dia. Sentuhan itu menyadarkan bahwa dia
tidak sendiri. Tuhan akan menyampaikan sentuhan kasih Allah
yang membangkitkan semangatmu. Anda tidak sendiri. Allah
peduli dan tidak membiarkan anda dalam keputusasaan. la akan
menolong anda secara adi kodrati dalam kalbu anda. Yang Dia
jamah pertama adalah hati dan jiwanya. Sentuhan itu membuat
hatirrya terjaga.
Anda depresi, saat ini Allah sendiri ada di samping anda.
Panggil Dia, mintalah agar Dia menyentuh hati anda.
2. YANG KEDUA, ALLAH MEMPEDULIKAN KESEHATAN FISIKNYA.
1 Raj 19:5b,6 “Tetapi tiba-tiba seorang malaikat menyentuh
dia serta berkata kepadanya: "Bangunlah, makanlah!" Ketika ia
melihat sekitarnya, maka pada sebelah kepalanya ada roti bakar,
dan sebuah kendi berisi air. Lalu ia makan dan minum, kemudian
berbaring pula."
Elia diberi makan, supaya tubuhnya kuat. Orang yang depresi
sering tidak suka makan. Hati dan pikirannya kacau, makan tak
nyaman. Tuhan memperhatikan kesehatan fisik kita supaya tidak
lemah, sehingga tubuh kita bisa melakukan kehendak Allah.
“Semangat yang patah mengeringkan tulang." Allah menyentuh
membangkitkan semangat. Allah menghendaki tulang-tulang kita
segar dan sehat. Allah menghendaki secara utuh roh, jiwa dan
tubuh kita sehat.
III Yoh 2 “Saudaraku yang kekasih, aku berdoa, semoga
engkau baik-baik dan sehat-sehat saja dalam segala sesuatu,
sama seperti jiwamu baik-baik saja."
Anda harus bangkit dari depresi Anda. Makanlah makanan yang
sehat untuk tubuhmu. Makanlah juga firman yang menguatkan roh,
jiwa dan tubuhmu. Jangan lari ke dunia, diskotik, judi.
ekstasl, seks bebas, mejik, mantera, tenaga dalam, ilmu-ilmu.
Itu bukan obat untuk depresi, itu akan merusak dan
menjerumuskan Anda
(Nantikan lanjutannya minggu depan!) |
